Giornata Mondiale della Gentilezza
Oggi non celebriamo solo un valore astratto, ma un’energia concreta, potente e contagiosa. Essere gentili non significa solo trattare gli altri con rispetto, ma anche scegliere consapevolmente di coltivare un atteggiamento positivo che può trasformare le nostre giornate, e
La gentilezza è il linguaggio dell’anima, una connessione profonda che spesso richiede un po’ di coraggio. E se oggi ( ma anche domani!) provassimo a fare un gesto gentile verso qualcuno che ci è indifferente, o addirittura che ci ha ferito? La gentilezza è un dono che cambia chi la dà e chi la riceve.
Ho voglia di leggere quale è stato il TUO gesto gentile…ti va di scrivermelo
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Sorridere, fa vivere meglio con se stessi e con gli altri.
Sorridere (lo dico spesso a chi mi dice « beata che te che hai un buon carattere 
»)..è una scelta quotidiana! E tu riesci a sorridere alla vita? Hai voglia
Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarti in questo processo:
Autocomprensione: Capisci le tue emozioni, desideri e paure.
Autoconsapevolezza: Riconosci punti di forza e debolezze.
Perdona te stesso: Accetta gli errori e impara da essi.
Crescita personale: Sviluppati come persona.
Auto apprezzamento: Apprezza le tue qualità uniche.
Parla con qualcuno: Condividi pensieri e sentimenti.
Pratica la gratitudine: Focalizzati sul positivo.
Cura di te stesso: Mantieni uno stile di vita sano.
Tempo e pazienza: Il percorso richiede tempo, sii gentile con te stesso.
Sorpresa … la settimana dall’8 al 15 gennaio offro 2 colloqui “sospesi “ per capire, conoscere e avvicinarsi al counseling – un regalo che vi faccio volentieri.
fatelo anche voi, spesso valgono più dei regali 
“
