Sono una che nella vita ha affrontato, si è impegnata ma ho anche saputo cambiare, accettare, rimboccarmi le maniche e proseguire. (soddisfatta e fiera)
La vita va come deve andare! A noi la capacità e la volontà di adattarci, non dimenticandoci mai di ricercare un po’ di serenità, gratitudine e di essere felici.
Adorooooo! Le notti stellate, sono una delle mie passioni e d’estate è più facile essere fuori e trovarsi magari in qualche posto isolato a contemplarle (io ho un posto del cuore) in Lunigiana.
Le stelle cadenti poi sono attese da molti, e rendono magiche le notti d’estate: quando guardare il cielo quindi?
Il picco delle Perseidi, conosciute anche come “lacrime di San Lorenzo” dovrebbe essere dal 11 al 13 ma io sono già pronta
Preparatevi qualche desiderio, esagerate mi raccomando !
Decidiamo di fare almeno una gentilezza la giorno? siete d’accordo?
E’ così bello ricevere una gentilezza, ma anche farla e a volte lo è ancora di più!
Qualche piccolo suggerimento per fare della gentilezza uno stile di vita:
Sorridete, anche senza motivo. Perché un vostro sorriso potrebbe illuminare la giornata di qualcun altro.
Salutare chi incontrate, con un sorriso, rispondere in modo pacato ed equilibrato, significa ascoltare chi ti sta parlando, magari chi si sta aprendo con delle confidenze, significa dare consigli, significa rispondere sempre (anche con un no) a una richiesta, significa aiutare se qualcuno è in difficoltà, significa non giudicare, significa sforzarsi a capire gli altri e i loro punti di vista.
Fare un regalo a chi vi sta a cuore: un libro, un mazzo di fiori o bigliettino, un messaggio o un semplice abbraccio. A voi la scelta!
Chiedete scusa, quando sbagliate, si eviterebbero molti malintesi, molte discordie, molti malesseri.
Preparate ad un vostro caro il suo piatto preferito e condividetelo con lui. Mangiar bene in compagnia è, infatti, un piccolo atto di gentilezza verso voi stessi e chi vi sta accanto.
Chi di voi lo ha letto o lo conosce?? “Cosa significa kintsukuroi? Il Kintsukuroi è l’arte giapponese di aggiustare ciò che si è rotto. Ad esempio quando un pezzo di ceramica si rompe, i maestri artigiani del kintsukuroi ne raccolgono i frammenti e li saldano, riempiendo e crepe con l’oro. Rappresenta la metafora delle fratture, delle crisi e dei cambiamenti che l’individuo può trovarsi ad affrontare durante la vita. L’idea alla base è che dall’imperfezione e da una ferita possa nascere una forma ancora maggiore di perfezione estetica e interiore.” Un libro che mi ha regalato una carissima amica tempo fa, che non avevo mai finito di leggere (ora sto recuperando “appassionatamente”) e settimana scorsa ne ho parlato con un’altra in tutt’altro contesto. Come sempre il caso non è un caso, e con quest’ultima spero presto di sviluppare dei progetti gustosissimi, di cui appena posso ….immagino in autunno vi parlerò! #Kintsukuroi#artegiapponese#metafora #consapevolezza #resilienza #autostima #creativity #libri #estate 2022 #autostima #mindset
Ma che bello è voler bene ? A volte succede inaspettatamente, quasi inconsciamente “e poi non se ne va più via”, almeno per me è così
Ma quando è il momento giusto per dirlo? Sempre. Adesso. Giusto è il presente. Non aspettate domani per dire a qualcuno che l’amate. Fatelo ora….
E qualche volta, anzi spesso, ditelo anche a voi stessi !
Questo è un argomento che spesso tratto nei colloqui, abbiamo una certa reticenza a dire esplicitamente l’affetto e l’amore che proviamo (frequentemente anche verso i genitori) quasi fosse imbarazzante.
Invece l’amore è linfa vitale, è ossigeno per la nostra anima, è balsamo per il nostro cuore.
A chi dirai inaspettatamente ti voglio bene oggi? fammelo sapere nei commenti se ti va
la prima volta che ho sentito questa canzone mi ha inchiodato al divano !
In questa canzone la grande Fiorella invita a benedire la vita, a tenersela stretta.
Come noto il brano parla della vita e il tema è rialzarsi dopo ogni batosta e dopo ogni sconfitta. Per quanto assurda – dice il testo – la vita è perfetta; non nel senso che rappresenti la perfezione in senso stretto, ma perché se cadi si ferma comunque ad aspettarti.
E qui si torno a parlare di gratitudine … al rispetto della vita stessa e viverla fino in fondo senza darsi mai per vinti.
Se leggi amore a cosa pensi ? Parlare d’AMORE è forse arduo senza scadere nel romanticismo o banalizzare il concetto. Difficile razionalizzare un sentimento talmente alto che definirlo forse diventa inutile. L’amore non è un obiettivo o uno scopo è un BISOGNO primordiale. Il bisogno di un contatto fisico è tra quelli primari di un neonato, per svilupparsi e per crescere. Poi successivamente la necessità si diversifica, il bisogno di amore si trasforma in bisogno di essere riconosciuti, di attenzione, di considerazione, di essere visti. Cosa succede se non vengono nutriti questi bisogni e questa necessità? molte sono le situazioni in cui lavorando su se stessi si comprende quante mancanze abbiamo interiorizzato da piccoli. Alcuni di noi sono incapaci di parlar d’amore, sono disabituati. L’educazione emotiva non ci viene insegnata, ma sono certa imparare ci dà la possibilità di rendere il mondo un posto migliore, grazie all’amore, si può! Perché l’amore è ovunque. L’amore esiste è osservabile, è concreto ed è nutriente. Amore è passione, entusiasmo, potenza, coraggio, forza, determinazione, energia. L’amore è una di quelle cose che non si può insegnare, si può imparare, si certo si può imparare ad amare e soprattutto a ricevere amore, vivendolo. #amore#francescamichelin#fortunatozampaglione#michelecanova #milano#crescitapersonale#love#counseling#consapevolezza#valori #emozioni#sentimenti#meditazione#Bday#beautifulday2017#empatia #motivazione#risveglio#gentilezza#coscienza#sensodellavita #gioia#style#insta#gioia#style#ınstalike#sensodellavita #emozione
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